自分の頭や気持ちを整理するためにかれこれ10年以上、心理学の本を読んだり、自己啓発の本を読んだり、家族にアルコールの問題があったので、アラノンに行ったり、最近ではメンタリストや両学長のYouTubeを観たり、自分を変えなきゃという気持ちと、ありのま…